Berry Bonanza
Berry Bonanza är en bärig explosion av smaker som är lika hälsosam som den är läcker. Med en blandning av jordgubbar, blåbär och svarta vinbär, erbjuder denna smoothie en rik källa till antioxidanter och vitaminer. Perfekt för en frisk start på dagen eller ett energigivande mellanmål.
Equipment
- 1 Mixer
Ingredienser
- 1 dl Jordgubbar frysta eller färska
- 1 dl Blåbär frysta eller färska
- 0.5 dl Svarta Vinbär frysta eller färska
- 1 dl Havremjölk/Mjölk
- 0.5 dl Is Krossad/Kuber
Instruktioner
- Lägg jordgubbar, blåbär och svarta vinbär i mixern.
- Häll i havremjölken för en len konsistens.
- Lägg till isen och mixa tills smoothien är jämn och slät.
- Häll upp i ett glas och njut av den bäriga njutningen!
Anteckning
Berry Bonanza är den perfekta smoothien för dig som älskar bär och vill dra nytta av deras hälsofördelar. Bär är inte bara rika på smak, utan också på antioxidanter som hjälper till att skydda kroppen från skador orsakade av fria radikaler. Svarta vinbär är särskilt kända för sitt höga innehåll av vitamin C och flavonoider, vilket gör dem utmärkta för att stärka immunförsvaret och förbättra cirkulationen.
Jordgubbar och blåbär bidrar med både sötma och viktiga näringsämnen som fibrer, vitamin C och mangan, som alla är viktiga för att hålla din kropp i balans. Havremjölken gör smoothien extra krämig samtidigt som den tillför en god dos kalcium och vitamin D.
Berry Bonanza är ett utmärkt val för en fräsch start på dagen eller som ett näringsrikt mellanmål när du behöver fylla på med energi. För en extra hälsoboost kan du tillsätta en skopa proteinpulver eller en matsked linfrön för ännu mer näring. Oavsett hur du väljer att njuta av din Berry Bonanza, är den säker på att bli en favorit!
